系列

有些題目一篇寫不完，於是成了一條線。

  1. 連載中

    讀懂一場按摩

    寫給喜歡按摩，也寫給第一次想嘗試按摩的人。從按摩師的觀察、觸摸、力道與判斷出發，帶你看懂一場按摩裡正在發生什麼，知道如何表達自己的感受，也更能辨認一位按摩師的做法是否合理、是否尊重你的身體，以及是否適合自己。

    目前 3 篇

    1. 第 1 篇一場按摩裡，按摩師都在做些什麼？
    2. 第 2 篇按摩師會怎麼接收手下的線索？
    3. 第 3 篇為什麼肩頸痠，按摩師卻在碰手、胸口或骨盆？
  2. 連載中

    Zero Balancing 研究

    Zero Balancing 是 Fritz Smith 發展出的融合西方身體結構與東方能量概念的徒手整體療法。主要專注於骨骼與關節，透過溫和的觸診、牽拉與指壓，在深層放鬆中協調身心。這個系列我會整理閱讀相關資料時停下來思考的概念，並拿它們回頭看：當手放到一個人身上時，自己究竟在做什麼。

    目前 1 篇

    1. 第 1 篇按摩師要怎麼清「負能量」？觸摸中的四種關係
  3. 連載中

    克萊因技巧工作坊筆記

    這個系列整理我在四天、二十小時的克萊因技巧工作坊中做過的練習、當下的身體感受，以及這些經驗如何改變我對身體練習與身體工作的理解。

    目前 2 篇

    1. 第 1 篇當身體地圖變清楚：克萊因技巧裡的一次觸摸練習
    2. 第 2 篇「肩膀放鬆一點」之後呢？從肩關節重新認識身體地圖